NATUROPATHIE

Nous faisons partie de l’univers, de notre écosystème mais avec l’évolution qu’il a subi dans les quelques dernières dizaines d’années, la relation harmonieuse et nourricière que nous devrions avoir avec l’air, l’eau, l’alimentation, le sommeil est de plus en plus difficile à trouver. Nous vivons parfois un peu comme des plantes élevées hors sol. Notre environnement ne s’adapte pas à nous, et la capacité d’adaptation de nos organismes est mise à une rude épreuve lorsque nous laissons les choses se faire sans prendre soin de nous, sans soigner nos caddies et nos assiettes, sans hygiène de mouvement et de sommeil, sans hygiène électromagnétique, sans se laisser le temps pour respirer.

Certes, nous vivons plus longtemps mais de moins en moins longtemps en bonne santé et en forme. La courbe de l’espérance de vie et celle de l’espérance de vie en bonne santé sont de plus en plus éloignées l’une de l’autre.

Cette évolution nous invite à changer de paradigme :

approprions-nous les moyens naturels pour préserver et prendre soin de notre santé
pour que la médecine naturelle ne soit pas une médecine de dernier recours.

Nous avons la faculté d’agir sur de nombreux paramètres dont dépend notre santé alors reprenons le pouvoir et trouvons la joie dans cette démarche.

Accompagnement en naturopathie

Le durée et le type de suivi naturopathique vont dépendre de votre objectif, de la complexité des troubles qui vous amènent à consulter, de votre état de vitalité. Il peut s’agir d’une consultation d’appoint par exemple pour préparer vos défenses immunitaires avant l’hiver. On peut envisager un cycle de quelques consultations pour un problème peu complexe, ou inscrire un suivi dans la durée pour un accompagnement d’un trouble chronique qui nécessite des changements importants dans les habitudes de vie.

Bilan de vitalité

Lors de la première consultation j’établirai un bilan de vitalité : nous passerons en revue votre historique, vos antécédents personnels et tendances familiales, et tout ce qui fait votre quotidien avec un accent posé sur votre alimentation et votre digestion. Nous nous pencherons également sur votre qualité du sommeil, l’état de votre santé émotionnelle, l’exercice physique, la gestion du stress.
Ce bilan doit nous permettre de déterminer les causes potentielles de vos troubles lorsque ceux-ci sont dus à un style de vie inadapté et d’évaluer vos besoins à court, moyen et long terme en termes de ressources naturopathiques.

Savoir où on va et avancer à votre rythme

Sauf cas exceptionnels, introduire soudainement un bouleversement majeur dans son mode de vie et pouvoir s’y tenir est un objectif illusoire, un peu à l’instar des résolutions de nouvelle année. C’est pourquoi vous ne repartirez pas de votre rendez-vous avec un inventaire à n’en pas finir des choses à faire et ne pas faire dans les 3 semaines à venir. L’important est d’avoir une vision claire de là où on veut arriver et se donner des moyens progressivement pour y parvenir, de manière à ce que le processus du changement ne nous coûte pas plus au niveau de nos ressources internes que les bénéfices que nous pouvons en retirer.
Je souhaite vous apporter mon soutien – surtout dans des situations des troubles chroniques – d’accompagnatrice dans le changement vers un nouvel art de vivre qui se voudra durable, adapté à votre situation et vos conditions de vie et visant à vous rendre autonome dans cette démarche.

Offrez-vous un cadeau d’une consultation naturopathique comme un premier pas
vers une meilleure santé et vitalité